三角洲行动今日密码3.25 3月25日密码门摩斯密码分享

　　自1999年第一次与无偿献血结缘以来，他坚持了25年，截至今年6月，朱树生已经献出22600毫升的血液，献血总次数达到89次。他两次获得国家级无偿献血金奖，2019年获得“安徽省无偿献血之星”荣誉称号。今年被评为“怀宁好人”。

　　25年，他献出“5个自己” 

　　谈及第一次献血的经历，朱树生说，那是一次偶然的际遇。“1999年的一天，我在安庆市区维修家电，偶然间看到了一辆献血车，便走进去，献了400毫升血。当时送了一个纪念手提包，上面印着‘施比受更幸福’几个字。”朱树生说，正是这几个字的激励，从此他便与无偿献血结下了不解之缘。

　　献血分为献全血和血小板，两者储存时间不一样，人体恢复期也不同。2011年之前，朱树生对无偿献血的知识不甚了解，每次都献全血，恢复期为半年。2011年，他的献血总量达到一定标准，安庆红十字中心血站提供了一次旅游福利。在这次旅游的过程中，他遇到了安庆市无偿献血协会的会长，并被邀请加入协会。

　　此后，他开始捐献血小板，献血次数更加频繁。因为捐献血小板恢复期为一个月，只要血站一个电话，无论风雨，他都会第一时间奔赴。

　　2019年9次、2020年6次、2021年12次、2022年12次、2023年5次……翻开朱树生手机里的献血记录，自1999年第一次献血以来，他已经献血89次，其中80次为机采血小板，折合成全血累计献出22600毫升。

　　这些数字意味着什么？一个成年人全身的血液量约为4000至5000毫升，22600毫升相当于他全身血液换了5遍。如果按救助一个病人平均需要800毫升血液计算，这些血液已让近28个生命垂危患者重获生的希望。

　　根据安庆中心血站提供的数据，朱树生成为可以查证的怀宁籍居民在安庆和怀宁采血点无偿献血量最多的无偿献血者。

　　雪是冰的 血是热的 

　　全血可以储存35天，血小板储存期只有7天。由于储存时间太短，所以血小板一般不提前采集储存，只有在医院提出使用申请时，血站才找献血者前来采集。血站系统里能够参与这种应急献血的人并不多。朱树生是其中之一。

　　2018年2月1日，朱树生接到安庆血站的紧急电话，“有病人急需血小板，能过来吗？”“能！”身在怀宁的他毫不犹豫地答应了。挂完电话，朱树生立刻穿衣出门。那天雪下得很大，怀宁到安庆的国道几乎冻成了冰道。朱树生就在这条打滑的雪路上，自驾40公里赶到市中心血站，献出了一个治疗量的血小板。病人家属十分感动，不仅对朱树生万分感谢，还掏出钱，想要作为谢礼，但被朱树生婉拒。“雪是冰的，血是热的。那样的天气，要是别的什么事我肯定不愿意出门，但是病人情况紧急，大冬天本身就不好找人，如果我拒绝了，就会耽误病人救治。”朱树生说。

　　脑瘤术后的病人急需血小板、骨癌急需献血……朱树生已经记不清他救助的病人是在什么情况下急需血，但是他知道，每次情况都很紧急。“每当在血站看到家属渴望的眼神，我都为自己能够拯救生命做一点奉献而感到荣幸。救助别人，感觉比自己得到帮助还要开心。”朱树生表示。

　　将热血能量传得更远 

　　朱树生说，一个人献血一百次，不如让一百个人各献一次血。在平时的工作生活中，一有机会他就向朋友、同事们科普献血知识，讲述自己无偿献血的经历，带动朋友们加入无偿献血队伍中来，并长期通过网络媒体宣传无偿献血。他还经常到相关单位和协会开展无偿献血宣传，组织开展集体献血。据不完全统计，朱树生共组织过近20次的集体献血活动，参与献血的志愿者超过600人次，累计献血量超过20万毫升。

　　加入安庆无偿献血者协会以后，他经常到献血点做服务，让更多的人加入这个爱心行列中来。截至目前，他义务服务时间已超过300小时。

　　他还通过骑行扩大宣传范围。2018年起，他在自己的单车上插上一面“无偿献血，救人利己”的小旗，想着“播下了一颗种子，随时可能会发芽”。他一路骑行，一路宣传无偿献血。骑行轨迹涉及6个省，总距离超过3万公里。2018年7月19日是他54岁的生日，这一天他正好骑行路过河南周口，他找到当地血站，捐献了一个单位的血小板，他用这种方式送给自己一份特殊的生日礼物。

　　“人的生命是有限的，能够献血的时间和献血量更是有限的，但爱心的力量却是无限的。明年我就到了法定献血的最大年龄，我会坚持到最后一刻……”朱树生说。（记者 雷琳琳 通讯员 王凤高 实习生 邵文静）

学生在AI智慧体育角进行立定跳远练习。

东南网3月12日讯（福建日报通讯员 王翠萍 文/图）“9.1秒！比上次快了0.2秒！”4日，明溪县实验小学四年级学生梁子骏迎来新学期第一节体育课，刚冲过50米跑终点线，他紧盯AI设备屏幕上显示的成绩，兴奋地与同学击掌欢呼。

无需裁判计时、老师记录，学生站上跑道，系统确认就绪后就可以开启跑步测试，结束后实时展示成绩与评分——智慧体育系统的落地，让曾经枯燥的体能训练，变成了学生主动参与的打卡项目。

自2025年9月引入智慧体育系统以来，明溪县实验小学的体育训练课程焕然一新，智能设备前总有跃跃欲试的学生，科技感与运动热情碰撞出别样火花，为体育教育注入了新活力。

在AI智慧体育角，四年级学生陈清悦专注地进行立定跳远练习，设备屏幕上实时显示着动作规范度、运动姿态、发力轨迹等数据。“以前跳远，不确定自己的动作是否标准，有时老师也顾不上一一纠正。”她一边调整立定跳远姿势一边说，“现在每次训练都有‘专属教练’，之前我立定跳远最多跳1.4米，现在能跳到1.6米左右，越练越有成就感！”

这份“看得见的进步”，源于智慧体育系统背后满满的科技支撑。据悉，设备通过高清摄像头捕捉人体运动轨迹，结合计算机视觉算法和骨骼点识别技术，毫秒间即可完成数据采集与分析。同时，智慧系统为每个师生建立专属数字运动档案。此外，系统设置跳绳、高抬腿、立定跳远、仰卧起坐、趣味运动游戏等多个项目，支持多人多项目同时进行，还能自定义体育比赛，让学生边玩边练，尽享运动乐趣。

“这套系统不仅大幅提升体测效率，还降低了人力物力投入，集运动场地管理、教学资源整合、数据深度分析于一体，构建起了全链条智慧体育生态。”该校总务主任孟宪华介绍。

“以前组织一次体测，四五名老师要忙一下午，计时、记录、核对数据，忙得不可开交，还容易出错。”该校体育教师王峰一边说一边点开后台系统，学生的运动数据、体质分析报告一目了然，“现在测试完全自助化，我们能把更多精力放在动作指导上”。

智慧体育的魅力，不仅在于“精准”，更在于“有趣”。在AI智慧体育角，互动屏上实时滚动显示学生运动排行榜，课间运动“刷榜”成了校园的新潮流。

“以前跳绳总觉得无聊，现在和同学一起PK，还能看到自己的进步曲线，不知不觉就能跳很久。”五年级学生黄劲博指着屏幕上的数据分析说。借助AI动作矫正功能，他的跳绳频率提升了40%，现在可以轻松突破每分钟180次。

更让师生受益的，是智慧体育系统的“因材施教”功能。在每个人的专属数字运动档案里，系统会自动生成耐力、力量、柔韧、灵敏、速度五维体质分析雷达图，清晰呈现每个人的体质优势与短板。

“有的学生爆发力强但耐力不足，有的柔韧性好但速度偏慢，通过雷达图我们能精准掌握每个学生的情况。”该校体育组组长郭芳介绍，针对超重学生，学校还特别制定了“低强度有氧运动进阶计划”，帮助他们循序渐进提升体质。

“以前总怕运动时候跟不上被同学笑话，现在有了专属计划，越练越有自信，每天都想过来运动一会儿。”六年级学生黄语宸说，经过两个月的坚持，她的体质测试成绩从及格线边缘提升到了良好。

“丁零零——”清脆的课间休息铃声响起，原本还在知识海洋中遨游的同学们，一个个迫不及待地起身，纷纷朝着教室外涌去。此时的AI智慧体育角，无疑是整个校园里最热闹的地方，同学们在这里尽情地“伸展筋骨”，享受着运动带来的快乐，欢快的笑声频频传出，交织成了一曲充满活力的运动乐章。

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小额医疗险能在一定程度上减轻因疾病带来的经济负担，尤其是对于突发的小额医疗费用，能够迅速得到赔付。

一、2026小额医疗险有哪些？

1、中国人寿小医仙3号小额医疗险

中国人寿小医仙3号小额医疗险的疾病住院医疗责任报销不限社保范围，进口药也能报销，次免赔额100元，经社保(医保或新农合)报销过按80%比例报销，未先经社保报销则按50%比例赔付，对于患者来说，治疗选择更多。

中国人寿小医仙3号小额医疗险除了能0免赔、100%报销社保内的意外医疗费用，像大部分保险都不赔的意外救护车费用，小医仙3号也能全额赔付，一次性享受住院医疗+意外医疗双份保障。

中国人寿小医仙3号小额医疗险的价格表如下：
可以看到，小医仙3号在保障全面提升的同时，价格相比于小医仙2号，并没有多少涨幅。具体如下：

• 6-17岁儿童购买：价格与小医仙2号持平。
• 18-50岁成年人购买：价格与小医仙2号仅贵5元。
• 0-5岁孩子和51-60岁老人购买：价格要贵百元左右。

对6-50岁的人群来说，可谓是加量不加价了，用来给子女和给父母投保都很划算。

对0-5岁和50-60岁这两个年龄段的用户来说，虽然价格略有上涨，但获得的保障也更加全面，因此仍然是一个值得考虑的选择。

2、华泰健康宝宝少儿门急诊医疗保险2024版

华泰健康宝宝少儿门急诊医疗保险2024版升级后疾病/意外在门急诊和住院都可以赔付，而且疾病门诊不限病种，日常小病小痛能保。

华泰健康宝宝少儿门急诊医疗保险2024版对于意外医疗和疾病住院都是0免赔，其中意外医疗最高可100%报销，疾病住院最高可90%报销，有无社保都能报销。

二、小额医疗险买哪个好？

推荐产品：人保暖宝保3号少儿门急诊医疗险

人保暖宝保3号少儿门急诊医疗险支持出生30天-17周岁孩子投保，意外身故、残疾保险金保额高达20万，而少儿重大疾病保险金则囊括了21种重症疾病，产品保障范围更广了。在门诊+住院保障上，这两项责任的保额共8万，位列市场第一梯队，同时无论是疾病还是意外，只要住院了都是0免赔，而且社保内赔付比例也提至100%，即使是社保外用药，也能赔付40%，客户能报销更多。

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[摘要]北京时间4月26日，波士顿凯尔特人的后卫斯马特对季后赛首轮凯尔特人和公牛G4比赛后巴特勒质疑他是一个野蛮的演员的言论予以了回击。 上周日的比赛进行到第二节，斯马特和巴特勒在场上发生了口角并有肢体冲突，双双吃到了技术犯规。赛后巴特勒表示斯马特绝对...

　　北京时间4月26日，波士顿凯尔特人的后卫斯马特对季后赛首轮凯尔特人和公牛G4比赛后巴特勒质疑他是一个野蛮的演员的言论予以了回击。

　　上周日的比赛进行到第二节，斯马特和巴特勒在场上发生了口角并有肢体冲突，双双吃到了技术犯规。赛后巴特勒表示斯马特绝对是个伟大的演员，他很用力地表演，野蛮强硬，这就是他的表现。巴特勒说“我不相信生活里他也会那样”。

　　周二在凯尔特人的训练结束后，斯马特接受了采访回击了巴特勒的言论。斯马特承认季后赛会让球员紧张的情绪升级，不过斯玛特也表示他的强硬从来没有被质疑过并且回怼了巴特勒，“我对他的说法不过是一笑置之。这是凯尔特人和芝加哥公牛之间的较量，并不是斯马特和巴特勒之间的较量。我不会在这里说三道四的，我不是那样的人。我的行动比我的语言更有力。现在我只想专注在队友身上和系列赛中。”

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此前还有网友偶遇三人在墨尔本一家火锅店聚餐，第二天，周杰伦、昆凌、王俊凯、陈奕迅几人一同现身澳网男单半决赛（德约科维奇VS辛纳）现场，四人相邻而坐。

据此前报道，王俊凯作为周杰伦多年的粉丝，连续11年卡点（凌晨1:18）为周杰伦庆生，从粉丝成长为演唱会嘉宾。周杰伦曾送他AE86车模、邀其合唱《稻香》《彩虹》，被誉“追星天花板”。